分享个心态培养的帖子——心理建设

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	我们会在生活中经历了许多事情，但许多事情都是由于情绪所定，这让我认识到了人的个性是需要控制的，对于千变万化的个性，不能听之任之，只有积极主动控制情绪，才能掌握自己的命运，把事情做好。 　　今天我学会了控制自己情绪。　 　　潮起潮落，冬去春来，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也毫不列外的有情绪控制支配着而左右着自己，会时好时坏。这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不在有旧日的心情。昨日的快乐变成了今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停的转着，悲乐互换，这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。　 　　自高自大时；我要追寻失败的记忆；纵情得意时，我要记得挨饿的日子。　　 　　洋洋得意时，我要想想竞争的对手；沾沾自喜时不要忘了那忍辱的时刻。 　　自以为是时，看自己能否让风驻步；骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候；不可一世时，让我抬头仰望群星。愿自己的生活到处充满阳光。　　 　　有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪的变化。我宽容那些怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪。我可以忍受他人的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。我不在只凭一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交，我学会了控制自己情绪，我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不在听之任之。我知道只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。我控制自己的命运就会成为自己的主人，我将会变成快乐之人。　　 　　怎样才能控制自己的情绪，以使每天卓有成效呢？ 　　除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用我自己的心灵袮补气候的不足。如果我为别人带去风雨、忧郁、黑暗悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗与悲观。相反，如果我为别人带去欢乐和喜悦与笑声，他们也会报以开心与快乐。　　 　　我怎样才能控制自己情绪，让每天充满幸福和欢乐？ 　　我要学会这个千古秘诀；弱者任思绪控制行为，强者让行为控制情绪。 　　每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样的对抗； 沮丧时.我引吭高歌；悲伤时.我开怀大笑； 　　病痛时.我加倍工作；恐惧时.我勇往直前；　　 　　自卑时.我换上新装；不安时.我提高嗓音　　 　　穷困潦倒时，我想象未来的富有；力不从心时，我回想过去的成功；　　 　　自轻自贱时，我想想自己的目标，总之今天我要学会控制自己情绪。　　 　　我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其他许多敌人是不易察觉的他们往往面带微笑，却随时可能将我摧垮，我将永远不会放松警惕。